Olha, eu num sei vcs, mas três coisas que eu preciso todo dia é relaxar, privacidade e por uma parte, organização; principalmente quando chego do colégio, essa é a hr que mais preciso.
Olha aqui vai a minha dica:
ao chegar do colégio: lava a mão, almoça. Depois tira o brinco, colar, anel... toma um banho descansa de 40 a 50 minutos, mas é claro, vc precisa de silêncio, então se tem irmãos ou irmãs que ñ param um minuto (meu caso), fala com os seus pais, com certeza eles vão conversar com eles (as); depois faz as tarefas e vc tá livre pra fazer o que bem quiser ((:
Dessa forma, vc vai ficar tranquila o resto do dia, pode fazer o "teste".
Ah, e pra se acordar bem no dia seguinte, pra ter que suportar todo aquele cansaço do colégio...
Quando der 21:00, vc desliga todos os aparelhos eletrônicos, TV, PC... apaga as luzes vai dormir, se ñ conseguir, coloca o fone de ouvido e começa ouvir música (calma).
Vai se acordar bem melhor no dia seguinte.
OBS: se quiserem outros tipos de dicas, mandem por comentário!
Por: Giovanna Marinho
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