As maiores perguntas sobre sonhos são essas:
Onde nascem os sonhos?
- Durante a fase REM (movimento rápido dos olhos) do sono, o fluxo sanguíneo cerebral se intensifica e uma série de imagens toma conta do cérebro.
Tá. e daí?
- Daí que, nos sonhos, as experiências importantes vividas durante o dias são associadas as nossas memórias. O sonho permite que aquilo que aprendemos de dia (e que está no hipocampo- região responsável pelos nossos conhecimentos) vá para o córtex cerebral, onde o aprendizado é armazenado de acordo com os estímulos sensoriais.
O que mais?
- Alguns sonhos têm a função de antecipar acontecimentos, dependendo do nível de estresse. Sabe quem sonhas com as questões das provas? Além de ser um sinal de que o aluno está memorizando a matéria, é um mecanismo biológico que usamos para treinar nossas atitudes, antes que algo ocorra. Isso também vale para quando, por exemplo, você sonha que está falando umas verdades pro seu ex. O sonho alivia o estresse, porque nele a emoção rola solta. Acordados, preferimos a razão.
Por: Rafaelle Vanderlei
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